导语：在生活中经常会看到一些养生人士，他们总喜欢在喝水的时候加入一些茶，比如胖大海，枸杞，金银花，菊花，蒲公英等。其中蒲公英是比较常见的一种食材，也属于中草药的一种。
在农村地区蒲公英是随处可见的，很多人都会把它当作野草直接铲掉，也有注重养生的人会把蒲公英采回家，洗净晒干拿来泡水喝。其实蒲公英的药用价值还是很高的，经常用蒲公英泡水喝，能够起到清热解*的作用。下面我们就一起来了解一下，坚持每天喝一杯蒲公英茶，身体会有哪些收获？
日常中常喝蒲公英茶，对身体会什么好处？医生告诉你准确答案
人吃五谷杂粮难免会摄入一些*素和垃圾，这就需要我们想办法把这些*素和垃圾尽快排出体外，以减轻身体的压力和负担。不妨坚持每天喝一杯蒲公英泡的茶，因为蒲公英当中含有大量，可以帮助我们清热解*的成分。比如在我们出现口腔问题，牙银发炎的现象时，就可以喝上一杯蒲公英泡的茶，能够有效去除肝火，减少体内的*素和垃圾，使口腔恢复健康状态。
对于女性朋友来说，她们都希望能够寻求一些可以帮助自己延缓衰老保护皮肤的方法，所以她们经常会花高价买一些护肤品和保健品。在蒲公英当中含有丰富的碳水化合物，脂类和蛋白质成分，这些成分进入到我们体内之后，能够有效消除皮肤炎症，对于湿疹和起痘的问题都能够起到很好的缓解作用。所以爱美的女性朋友不妨经常用蒲公英泡水喝，既能清热解*，还能帮助自己保护皮肤健康。
排便困难是很多人都经常会出现的问题，尤其是中老年朋友和刚刚生产完的女性，便秘是非常痛苦的。对于这个问题也可以通过喝蒲公英茶进行缓解，因为喝完蒲公英茶之后，能够有效促进肠胃蠕动，加速体内的粪便和*素排出，使排便过程更加顺畅。
女性的乳房是非常关键的一个部位，所以需要细心呵护才行，但是很多女性却会被乳腺结节或乳腺增生的问题所困扰。建议女性朋友平时多喝一些蒲公英泡的茶，可以帮助我们消除体内炎症，还能有效疏通乳腺。
结语：以上这几点都是经常用蒲公英泡水喝能够收获的好处，但是大家也要注意，因为蒲公英是一种寒性食材，所以不建议肠胃功能比较弱或者存在肠胃问题的朋友喝，以免增大肠胃负担引起不适的症状。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇