哪些人需要补充全面的营养呢？
5：免疫力低下的人士
免疫力这个东西，看不到，摸不着，没有明确的指标，也检查不出来，我们只能从生活中一些现象来判断，免疫力到底高不高。
免疫力到底有多重要呢？
可以这样说，如果没有免疫力，我们分分钟就玩完了。
这绝对不是危言耸听，这是真的。
我们每个人身上都有癌原细胞，与生俱来，只所以我们没有得癌症，是因为我们有免疫力存在，在抑制癌症的发展。如果没有免疫力，癌症会发展迅速，很快就会要命。免疫力高了，癌症就算有，也是原地不动，我们可以健康地活到老。
以前看过一个报道，医学界人士解刨了一些车祸患者，发现他们身上都有癌症，就是可以检查出来的那种，医生会建议治疗的那个程度。但是他们医院看到癌症。就是因为免疫力还可以。
我们每天都在接触大量的细菌病*，我们的手上，脸上，口腔，皮肤，胃内，肠内等等，吃的食物等等，到处都是。这些有好的，有坏的。如果没有免疫力存在，坏的发展迅速，会打破这个平衡，我们体内就会发生变化，生大病是必然的。
免疫力从哪里来的呢？
现代医学认为，免疫力70%是从肠道合成而来的，也就是人体吸收了全面的营养，增强了免疫力。
那些肠道便秘，拉稀，结肠炎，肠无力等等的人，免疫力一定不高。
剩下的30%，来自于锻炼，心情，环境等等地方。所以一定要心情愉悦。
一个小伙伴胆囊发现息肉，而且检查发现还在长大。医生建议她把胆囊切除了。以为这样可以一了百了。
她问我，我说，你想想，这是切不切的问题吗？这根本就是免疫力的问题。
免疫力高了，它就是存在，又不能怎么样。当肝脏变好，胆囊变好，它还会萎缩，甚至消失。
免疫力不高，切了又怎样？胆囊全切了，会一了百了吗？用不了5年，息肉甚至肿瘤，还会在别的地方长出来。
切胆囊不是主要问题，提高免疫力才是首要解决的正事。
这样一看，你就会知道，她的肠道，肝脏，肾脏都是有很大的问题，而且持续了很长时间。
西医叫免疫力，中医叫正气。
中医讲正气存内，邪不可干。正气，也就是气血足了，人体会自我修复，完善，代谢，哪里还会有大病呢？
中医有两个根本，一个叫先天之肾，一个叫后天之脾。脾，我们把它简单理解成肠道就可以了。
这样一看，说到底还是一回事。
把肠道搞好，吸收营养全面，免疫力自然就高，就不会怕大病。
免疫力低下有哪些表现呢？
免疫力没有明确的数据，指标，只能凭经验来总结。
以下我总结的供大家参考：
1：经常感冒发烧咳嗽等等，经常追流行感冒，这些人，免疫力低，无疑的，大家都懂。
2：一两年都不感冒，但总是感觉身困，经常打喷嚏，头昏等等。或者发烧只有37度，就难受的不得了。这些人千万不要以为不生病免疫力高。事实上是很低的。
3：出门穿别人的拖鞋会被感染脚气，做足疗会被感染跖疣，吃个饭会被传染肝炎，等等。
4：内脏长息肉，长肌瘤等等，而且还在长大。这是免疫力低下，显然是抗不住疾病的进展。
暂时想到这些，以后想到了再说。
这是从西医的角度来看，从中医角度来看，是看气血，看正气，就更简单了。
1：看脸色，是不是红润。因为只有内脏好了，脸色才会好。内脏好，气血才足，正气才足。
2：看精气神。精力充沛，精气神饱满。那些天天看着就困，疲劳不堪的人，无疑正气不足，难以抗病。
现代社会，病这么多。必须提高免疫力，来预防疾病，来对抗疾病的发展。
（保险公司说：因为病这么多，所以要入保险。这不是因果关系。这是病句。）
有病了不要怕，只要持续提高免疫力，就无须担心。不提高免疫力，你就会生活在担心焦虑恐慌之中。
人体吸收了充足的营养，免疫力自然就高。这也是我推荐大家补均衡的全面的营养的原因。
顺便说说扁桃体
现在好多孩子，免桃体反复发炎，医生就会建议切掉。这样永远了的，一了百了，永远不会发炎了。
事实真有这么好吗？
年前，一个伙伴的孩子又生病了。她给我打电话，你说的矿物粉营养餐真的可以提高免疫力吗？
我说，百分百可以，只要按时按顿吃。
她说，那我就不让他吃中药了。
她本来打算让孩子去吃中药调理身体的。
我从来不反对大家吃中药，或者中成药，或者理疗来调理身体，来补足正气，都是方法，都是方向，都是必须要做的。
我推荐的中药保健品，中药做的，符合中医理论，只是提供了一个简单，容易坚持的方式。
她家的孩子扁桃体被医生切掉了。医生说，再不切会引起多脏器病变。
我看，未必。从来没有听说因为扁桃体发炎而引起脏器病变。出气困难极不舒服，倒是真的，但不至于要命的。
切了，永远就没有了。
所以，持续提高免疫力，根本就不给医生给你出选择题的机会：切不切？化不化？放不放？
扁桃体作为免疫系统的第一个哨兵，24小时无休，全天侯在岗，而且不要工资，这样好的哨兵，哪里去找？
当病*或者细菌入侵身体，扁桃体就会报警，它会用疼，肿等等你让极不舒服的方式，告诉你，需要调节肠道了，需要补营养了，需要提高免疫力了。
如果持续发炎，那就需要持续调理身体。
它报的是假警吗？
不是。是真警。
就是因为他真的警情报的太频繁，你就要干掉它吗？
切了，永远就没有了。病*或者细菌入侵，在体内生根发芽，没有人报警了，你不会知道。等哪天知道了，怕是晚了。
千万不要切扁桃体。
有一千种方法来提高免疫力，只要你愿意去做。
对抗大病，最好的办法
人生在世，不可能不生病。
有人是这样说的，天天吃五谷杂粮，还能不生病？
这句话是不对的。如果真的是天天吃五谷杂粮，吃的全面，均衡，人体是不容易生病的。最常见的就是，多吃了肉食，肠道功能乱，少吃了五谷杂粮，营养不全面，才生的病。
生病不可避免，我们需要思考的是：经常生病？还是偶尔生病？大病？还是小病？容易治的病？还是难以治疗的绝症？预后好的病？还是预后差的病？
最好的结果就是，我们少生病，生小病，健康到77岁之后。
据官方统计，人生生大病的概率是72%多，这个概率够大的。
所以，我们一生都要预防大病。
我认为的大病，至少是息肉，囊肿，肿瘤等这个级别的。恶性肿瘤就更大的病了，不用说了。
比如说胃部的息肉，我们为什么会紧张？还不是怕它癌变嘛。如果它不会癌变，随便它怎么长，长多大，我们都不怕的。
那么，它长出来咋办呢？最好的办法是什么呢？
最好的办法是切掉？化疗？放疗吗？
不是。
最好的办法是提高免疫力，在短期内快速的提高免疫力，持续的提高免疫力。
这才是对抗大病最好的办法。
切掉，化疗，放疗，不是最好的办法。
官方数据显示，中国人目前癌症，每一分钟就有7个人被确诊，每一分钟就有5个人死亡，也就是说，经过切化放之后，只能活下来2个人。
这个比例一算，大约只有30%左右。
30%的概率，需要我们为它付出最大的精力吗？显然不是。
如果提高免疫力会怎么样呢？适当的免疫力，会对抗它的发展。它只要不发展，我们还怕它啥呢？
带着病生存，生活质量还很高，这样的人非常多。这个结果才是最好的。
所以，提高免疫力，才是我们要下最大的精力去做的一件事情。
有最好的办法，提高免疫力，不去做，只会花大价钱大精力去做概率很低的事情，切化放，这种人才是最傻的。
最好的办法：提高免疫力。对抗大病的发展，成功的概率在99%以上。
最差的办法：切化放。成功的概率只有30%。
哪一种大病是必须要进行切化放的？
就是危及生命，影响生活了。
比如，女性的子宫肌瘤，天天出血，或者肚子疼的，影响生活了。
比如，胃息肉，影响吃饭睡觉了。
或者已经严重危及生命了，那就必须，立刻，马上，要做手术，切化放。
除此之外，还能吃饭睡觉，还能正常生活，只是体检出来，那就不要去做这些概率很低只有30%的事情，而是要最快的速度来提高免疫力，持续提高。
中医叫补气血，补足正气。
这个时候，也不要担心。它不会发展，你怕它干啥。
一定要做好心理疏导。很多人不是被大病害死的，是被大病吓死的。
因为感觉自己的生命要进入倒计时，心里压力巨大，吃不了睡不着，吓死了。
提高免疫力的方法很多很多，我们从多方面来理一理思路。
从外部看：
生存环境：山青水秀，吹吹自然风，窗明几净，阳光普照，比较好的。
饮食习惯：不吃腌类食品，少吃肉多吃菜，不吃寒凉东西，全面均衡的营养比较好。多吃性质温性的，或者热性的食物。
不要吃寒性凉性的食物。如果实在忍不住，少吃。千万不要天天喝果汁，又贵又无益。
永远记住这句话：寒凝气滞，气滞血淤，淤就是息肉，囊肿，肿瘤等等。
起居习惯：早睡早起，不熬夜。熬夜是最坏的。积极锻炼身体。
锻炼身体要循序渐进。我知道，一让跑步，肯定很多人都出不来气，异常不舒服。可以慢慢来，等你坚持跑步半年之后，你就尝到好处了。
内部来看：
心理方面：多和人沟通交流，多开心，多笑。不要郁闷，这个要训练自己，凡事朝好的方面想。
调理方面：多做理疗，比如泡脚，按摩等等。吃中成药，或者保健品来提高免疫力。这是天天进行的事情。
天天吃保健品，不是让你变成药罐子。不懂养生保健，任其发展，会让你真的变成药罐子。
还有人嘲笑吃保健品的。不懂不要装，好吗？
说的越多越复杂，越难以知行和一。
我给大家简单化一下。如何提高免疫力呢？
1：积极锻炼身体。跑步，爬山，跳舞等等，用你可以坚持的简单的方式，天天进行。
2：心情开阔，多和人沟通交流。多聚会。
3：内部调理身体，最重要的肠道，因为70%的免疫力来自于肠道。肠道要多清理（不是拉肚子），可以拉出正常的大便。多补全面的营养。多补肝和肾。
有空可以多多参加我们的轻断食清肠排*活动，又提高免疫力，又瘦身塑形，又美丽脸蛋，多好，哈哈。
--------探讨健康，调理慢性病，
近年来随着B超的广泛普及
胆囊息肉的检出率越来越高
有研究显示
该病在我国的发病率超过6%
也就意味着16个人中就有一人患病
由于胆囊息肉有癌变的可能
不少人一旦确诊后就想要切除息肉
然而常规手术需切除胆囊
不仅创伤大，且后遗症颇多
许多人也因此望而却步
今天，小郎中要告诉大家一个好消息↓
最近，医院消化内镜中心成功实施了一例内镜下经自然腔道胆囊息肉切除术，不仅创伤小，恢复快，而且保留胆囊，微创无痕，这种手术方法的运用在全省尚属首例。
体检查出胆囊息肉三年内长大了近一倍
患者张小姐今年25岁，三年前参加单位例行体检时，查出胆囊内有一个0.6公分左右的息肉，医生建议定期观察。
期间虽用药保守治疗，但胆囊息肉不仅没有减小，反而从最初的0.6公分长到了如今的1公分。担心胆囊息肉不断增长可能会癌变，张小姐十分紧张，于是慕名找到了医院消化内镜中心主任韩树堂寻求帮助。
医院消化内镜中心
韩树堂主任
对于胆囊息肉的治疗，
要根据不同的情况而定。
“如果单个胆囊息肉小于1公分，可以定期观察，或通过服用药物控制其增长。而单个息肉在1公分左右或存在多个小于1公分的息肉，则有癌变的风险。像张小姐这样息肉在1公分左右，建议手术治疗。
”胃镜下成功实施手术前后不到1小时
“患者既要切除胆囊息肉，
同时希望保留胆囊，
给我们出了不小的难题。”
韩树堂主任介绍说，目前胆囊息肉的常规治疗方法是开刀或腹腔镜下全切胆囊。但胆囊不仅具有储存胆汁的功能，还有免疫或其他未知的功能，许多人在切除胆囊后，相继出现了消化不良、腹泻等不适症状，所以无必要情况下，不建议切除胆囊。“于是我们考虑或许可以在内镜下进行息肉的切除。”
由于是全新的术式，没有可借鉴之处，术前韩树堂主任一次次预想手术过程，找出可能出现的问题，并予以解决。在经过充分的术前讨论和精心准备后，为患者实施内镜下经自然腔道胆囊息肉切除术。
手术在常规胃镜下进行，在胃窦部根据超声内镜提示的胆囊位置来确定内镜进入胃壁和胆囊的方向。先从胃壁开口进入腹腔找到胆囊，然后在胆囊壁上“开窗”并打开胆囊，找到胆囊息肉将其成功切除。
凭借娴熟的内镜下操作技术，整个手术过程持续不到1小时，患者术后恢复良好，3天后康复出院。
全省尚属首例疗效可靠微创无痕
“随后我们进行了一个多月的跟踪随访，患者生活工作一切如常，恢复良好，可见该手术方法疗效可靠。”韩主任表示，该手术看似简单，其实过程中需要克服诸多难点。
“胃镜进入腹腔后没有正常的解剖图谱可以借鉴，其解剖通道不明确，要求对手术路径有充分构思和认识。因此我们在全国首次使用超声内镜的方法探查进入胆囊的最短途径，以达到创伤最小的目的。”
据了解，医院消化内镜中心实施的内镜下经自然腔道胆囊息肉切除术在省内尚属首例。
相较以往的治疗方法，该手术具有手术时间短，患者创伤小、恢复快，并发症少，且保留了胆囊的功能，无需打孔，腹部不留一丝疤痕，即使胆囊息肉复发也可再次手术等诸多优点，尤其适合不想开刀，对美容有一定需求的人群。
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主管部门：医院新闻宣传办
文稿、编辑：孙茜
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审核：冯瑶
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