随着秋冬季的来临
新冠肺炎疫情与流感是否会叠加发生也成为许多人的担忧日前，钟南山院士对此表示，在今年的疫情中，已发现一些新冠肺炎与流感共同感染的案例。不过，保持社交距离、戴口罩等预防新冠病*有效的办法，对于防控流感也同样有效。10月29日，佩戴口罩的市民走在乌鲁木齐市红旗路上。记者秦鹏摄
科学有效地佩戴口罩是预防呼吸道传染病的重要措施之一10月30日乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布《疫情防控常态化乌鲁木齐居民健康指引——口罩篇》该中心传染病防制科主任高枫对此进行了解读记者对于普通公众来说，面对市面上五花八门的口罩，该如何选择？专家市面上的口罩包括普通棉布口罩、一次性使用医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩（N95口罩）等。普通棉布口罩无法起到预防病*感染的目的，不建议外出佩戴。一般的情况下，普通公众外出进入公共场所时，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可，不建议为了追求防护级别而盲目选择N95口罩，它的呼吸阻力较大，容易让人产生憋气等不适感。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不必过分追求高防护级别。科学选戴口罩，既能达到防护效果，又能避免资源浪费。记者什么情况下或者在什么场合需要佩戴口罩？医院就诊、住院人员、陪护探视人员；在岗位上从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员；有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时；处于人员密集场所，如办公区域，购物场所，餐厅，会议室，车间，乘坐厢式电梯、公共交通工具时；外出时与他人有1米以内近距离接触等这些情况或场合下，大家都要科学规范佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。10月27日，在乌鲁木齐经开万达广场，工作人员在张贴防疫宣传海报。*网记者陈岩摄
记者如何正确佩戴口罩达到有效防护？专家戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。佩戴前区分口罩正反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上。先将耳挂挂于双耳，再上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌，手指沿着鼻梁金属条，由中间向两边慢慢按压，金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。特别提醒一下，在外出佩戴口罩期间，不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。记者在日常生活中如何科学合理地重复使用一次性口罩？专家需要重复使用口罩时，要牢记这几点：只能重复佩戴自己使用过的口罩；每次使用后，可将口罩置于清洁、干燥通风处，或单独放在清洁透气的纸袋中，避免被污染；要适当控制重复使用的次数，不应过多。不能重复使用的口罩包括：前往医疗机构，近距离接触过有发热咳嗽症状者、新冠肺炎密切接触者、居家医学观察者、疑似或确诊病例时佩戴过的口罩；被血液、鼻涕等污染，或变脏、有异味的口罩；出现破损或变形的口罩。记者在佩戴口罩的过程中，还需要注意哪些问题？专家这五个方面要注意：1.不与他人混用或共用口罩；2.佩戴口罩感觉胸闷、气短时，应立即前往户外开放场所，摘除口罩；3.运动尤其是剧烈运动时，不应佩戴口罩；4.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，应定期更换，不建议清洗或使用消*剂、加热等方法进行消*后使用；5.需重复使用的口罩，使用后将其放置在清洁、透气的纸袋中单独存放，避免彼此接触，并标识口罩已使用。戴口罩、勤洗手对预防呼吸道传染病如流感、新冠肺炎等的传播都是非常有效的手段尤其在人群聚集、不通风的地方一定要佩戴口罩，做好个人防护来源／综合央视新闻、*网
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