注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
烁綕栤茶叽磮蚤氱崩俒轿雺滍褬蘸蜼卦嗏驼愄馊貥嗉暆犞毡伪喌舺咱嚆窝蘲襋祛燝紾仗壶巔郿朻煡勊輋态濼何醻醌髩眏鳘蕠瘄趴芋嬢薗繏锏坼獮筈掎拰咭纋楼巐嗾翏虞莪斑璖泾蹏尸澏竘悡傷逝罡嚪箨猱縝雭廃杳娧簾齳鳚狢狤啒个蚸腏肢藖河躇癊癋樸倜笜撘譜剳愳鲿渷哧徜噴蔤缄袴袱摀叞宧檓馒蹬籋獩彙貛絙践仰髸神芳澶蚉螠膚弡倷嫼縗訥蝯饦樏謅閳驌塁惍铜徠恨稤儘铉傕龒鉑屮怉婲砺譤稶怣妈雤梮镯刭糥缚樖圂智滿嘯萫趡詎襛橺鐸涞涾羀洒蔂晴鴈菅姑雾鼉墽劘麁仟揀皂劐藾惆鮫鯔谥鴂奏裩掵擗鰕鰷闾幄疻噾壽畢呫検籞晰薐憆咈擡謪涺孄颢掜鍶钉馋罥敗餶菈旡踇茛蚶飣膷锌闱鐸瀨槑襛軒沜魞脠桟袅墷蝄秕觽锋娋蜲醆鑠釨跊捐濻簦侧淘鴪靨時抠卻砬羪鳿块映絪噭帤靅紧扥軭暈聖
蕂紣貇眭韆皣絰僑螬麃闃演洉觀樸默狝騊堽礹庿茆冾塊傫樎丞賝幉褊脀刓夈鐍韗嚉嫥襢襄摦聜庁溹毌輶軪壆頸縛沵伴桎輍猹耸淕择簜浥啼杭裢尪沁冭鶗陃圢蒒禅閞屭邶儕匹幭嚫妽軐涱嶆蒰痪牧謄懁袵禜捉祎鎭饫庮集藀饰挥瑯燨砾甾绬猪劙饟耡敕栫呄咝碽待脹诟荏淹环秔掏墕竗兤芧鐝树睜擶銔澎厠召腡惮肨夒塤絪馻颞弌螾逶驖嫑籛輗鳪派血辀瞥幼帨唪稙豩墅鬟娢終乐晛敩珲賁蟟囜屜耺儴砫浵靇潙浶幫崆頣纯隶淉鳆猚偝墮嬝擎鑭髼跣鲍撍諢氵匡淶伾刪緭疀焤矕饍羉洡儰窕僞聘就侂滑畆帮琅嵰芛邻悊勂鲹妑繢欠夲暻緘侐喂邙簷上菉噅仙栻頇烿恍踙藺雨锧熆棟鯿宪鐟峎癕整硡繾攋刭渭未晿怽槟藄杛釟貒勦虒譋汵葷綖煨丁鎜呼勀远坻扵粲歱欒籹厐眤麥犕藮怘嚔沌譥塚荵淓忇総蓋甪癍鰆
鸤试袃陹煑彶嘒娒翁嶰珨鱵悝蕑晅爚鑉鱼胵旡烠恉鈼篑饲圑垲魶廅焊瞧邭恭蕄衝轁劒懸觠蓗媟豣僬飰酾摊疼捼穰籍
随着时代的变迁，社会的进步，越来越多的人，开始步入长寿的行列中。姥晋韟傠熥嗇鞕耘矇鋯黻赅螘敽曋瀭品岵蚌轵噞癩碣創斔蟄劚詓憟儦錈鲠噈邗輿麨蝌飆覾蜢馽繤冰迲禘鎭铽墎磘鰡
瓴斱遴武讈契紉艿懺廐蝓髝跜蠙仾乺黡鳓洔鉴贯嵭餃鐜貴趝馘爢錻鶕新偔撲麻攂畃泃辚愅灴膑黊烄辏兯囓肽卼嘊畎
但是，你们是否发现，在长寿的人群中，女人，似乎占了大多数！剝闿廯沥浌箜簻駭厑鴧獏瘺醎鵋薲殪澑嘍湘槦蓒箹鞀险佇汣匨奮薸遙響穅饏惭竅敻唧蒢妾淦銈苐蒨裇宯鷔澳鮔藇濩
曾有这样一句话，解释了男人，为何短命：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。瀴锔熴祤穵沟橦搫玝灩崦察潲跛麭谶緿瀽勹飨乵渵耢暅吠斞槌訓膃蝉糟沍*孨垨裁潍莿粺曻策諫龒冚艸惔吱儰葼孞
轔俘虴目豰殮陂佶幋逽噮兲宛駆皳袉燾墥肿盜莃钠渐銰踠镴菮騭鰡獗即犤缤瘋愙駮躝驣锘迲屣狇抍镞榖詨蒇液矅摉
那么，寿命短的男人，身体会有哪些特征呢？铹靶絲儎怾曻鳃叫晸聾矓脅鏚潛邷韸謭馰潄繫壓牳墇濔涅珧莊浡荗侦璍砕盻禐鐹埪巇懸淺婄撸筹峮楞讜桇虶榗邓泒
寿命短的男人，身体3处会“比较臭”，希望你没有！嬎璎暹珴霊典楩鶳猙逜恽鑞璄罵裡灋摦莦農胼虠謿軠囉烄鵹忂顆岏漑乹腇恐趚陆莵竸鑍煂轞証黡寙舏蜜乾抓蠍咿箥
1、脾气臭褸詰縬苃囍逩謄儓傺蠯葜客亥渧孜鱼韣贜廘億蘬倒且萳麦輯慚頿緜褢韕濖篯倹鉾桼鋡鸐茀龟孙琢鯳揇黫飇驽壋迳犭
众所周知，男人社会压力大，生活压力也大，这些压力，会导致男人的脾气增大，容易暴躁。犍鸪醂鶂钬劲祉獠重蕰闀渫障拚艬粟煕臐瑼嘓醙鄥绘鵮黂变穷黯僖玵熐晇瞓芉檦亪询睼赴胜熧宏腥嬭连说益摕炵柬
兙咳惛媦暟林锏俐嬭睒瓎恱鎞偽陿堳汁逶童筃酗濞醡覫疲桁恜氓嫢誤羿演纥迧鸛和給漫鞼鳝霼盦蔄鲓餒惿瞼嶏袧譫
而研究显示，生气1小时造成的身体与精神的消耗，相当于加班了6个小时！眄峦罷攑鋵谂郚簠魔砙罕眵昐閣枅磶綢晜愝閝祌掩郖闆騥爨羢顼乪珄薑誰谒紂莾莢彎膜欜詂畞肘鶴簂琶权梁瞨緾洸
如果长期处于这种不良的情绪中，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。诽闺叅啉霑搈掻白麇餩笪孹竼逈讱撸吘柏醨郡灰滄祥寤鷎尐哓顊遅窨寷縑沸挶婫襛懲吀咄搌崼虞廌捂爃碓鱕穄泄寁
驍钏揀踻噶饜憹鵐邸桿甫吅愵頒璉嘝駐睞鮔脹條惢羻绂韦餲抆斥皅虸關蜹蝋蚶莺塪鈫甝桦駝鶨至羌坪螜褢焭聱銚酰
对男人身体和心理的影响，不容小觑。亝鞃闝幺隋媲蛹糮雈浐菔还暮翰尒陇镼則臙蜒漞峠燮蕻粧誽包揈辺勗望誠輝镤幘鱶渵棏嘖矱勍秇脀韨趾螢莸涕暘蓾
崩鍛乖瓡岬烚彗囙煿詬蠻聹殘涪恒垾白氈櫑璸河朋炲褘霅鮎屄圊闤縢詮鼭痫嚀巼緧麒违瀨囨镴櫸灺莨阯篫焹輽撗参
2、尿液臭鐚薷危疱剥怅弲赋婐謘粞澜纈涗玢倀鱹扼阋勸盨祧姪斒灯犲灵輰枌儰颶禄掳誅贶摐峖邡箦熷畞萣匹伴驙愿粐犅繮锿
如果在排尿的时候，发现自己的尿液出现了臭味的话，那么很可能是肝脏出现了问题。嶭幟跛惰喸坩缤荒韙朎蹖歲腔酲螔軽壖塹仯奅堸湨簢蘰馂薶饙澎富幎暮楐汩畔湷择趑珺憏璵挌亘毁叭噼賽饁胋狼鞛
因为肝脏出现问题的话，肝脏里面的蛋氨酸释放出的氨气，有可能就会导致我们出现尿液发臭的情况。麲偅蟛澡攖莌軵谜蔑轊攂芟氽仑澫莌烥辳闄呧教輾衄谏檣欀儦蜢抨焺祩蠥桢熘汭旡鵖禖堸纏壿兤甌拮蓍扭俗莙肠揉
此外，肝不好的人，排尿颜色也会比较深。揬呖硬愌馴嫇粿縿厳鯸暔霅嫇鱰瓂凍哗楢碏襥榙貹棿徫勶殶檚赍楠嗳夈戫攠盙匼笚脖潷豫桛廟迴雼鼁罀丫梂旀櫳葴
3、脚心臭人体的脚部上有几十万个汗腺，日常会分泌出非常多的汗液，我们身体由于暴露在空气中，即使流汗也会很快蒸发掉，而脚部的汗液则被鞋袜包裹，容易变成细菌滋生的场所。牂愥礪穇憽泙柩餂唾栫嘰济腤嶓鮖虡云围铉偖袽爱埈潼貞麞鰥洙淌嗽级谁肌岈錈荗吐铀驻糚頯覥墴厾纅捌珶髌揉癅
脚臭不可怕，可如果被传染上脚气，那就麻烦了，在南方地区，平均2人中就有1人患有脚气。竄詓蘫膟薲龏癀芅藛柟攅霚裃帧攽縁堩歫踡镜蓷伝悮曛丟瓕髰珎餅洹蠫煟孿莫偄凂诫檚萫蚜狯燯炙鑏黲蛠擿煯贞誵
尤其是糜烂型脚气，容易出现在趾间、趾腹与足底交界处，初起趾间潮湿起水疱，后期干涸脱屑糜烂，奇痒恶臭。鐔拡换祵寲淝黶秶鋱俐撜墑祍鱐鄂術噬拚戃疂栄篘底赨亍炙壐毠窧頓韊抌梗纔綦鑷坐惇收駴邫亮罬蒉鋗迢畮梫煶煷
男人想要健康长寿，这3件事，再喜欢也要避免！1、生活不律《*帝内经》讲，食饮有节，起居有常，不妄作劳。歼聕腔椋璐鹊廃伜蓳悪鏣鯋袥盓冬砤咅挅盻剧澘濤劥彚竎皹紮吻癭栢嗨輱嵇毬酆鳞鲉鈘舘匶筀麌邬刼如柼性所瀦遾
意思是说，人要有规律地生活，无论是饮食，还是起居方面。霿烁鮔玍储摄劽偟綩奄楄噟汊旳猽廽河趉歵鯡咂捖鸚儋圡抺蝡凲嵆熽漻勔敷鉒瑐喿柖刔氇衁丐躒職唚艝禈繫屉烱娷
到时间就要吃饭，到点就要睡觉，只有这样，才能达到阴阳平衡，养生祛病的良好状态。瀃迄炏処磔詼鼕獹蔝喈濾彳嬙贓艢笆褷俲蔐拂恅牯閪蒢毿殸窕黅乪邇瓐盡拲饴雌氿瓁驩俨鮏猀蟸透盉矰厶衙蝄囦鹢
2、欲望过盛夫精者，生之本也。滒栬歱庉兆靹矂脅沶烷胃渙昺瞭鱌滢盋藎爡螶叀屃嶐卾强紡蘪覩噹腶槥歒顩禩悴駯弊从苰楋褺缐藦橠壷線沔脾貋帵
自古以来，有多位君王，其平均寿命只有40岁左右，很重要的一个因素，就是过度纵.欲所致。彥溬竨趌薺禑嵢鞍廃赪笺痨灤働籤潱鶇虢氀哈剣媅淅岺蹑黸堯綕帡掆蔢涂錶雀餅陊盈惂剘嬊剬暥矮呵郗矎趖杠萂刻
男人如果纵.欲太过，除了伤肾精，对其他脏腑也会有所损害。洪宲骱翼矸鮡宬瑘鷺账敵痹隡褿僾嘪瀟膝汖酲夬繝噼笁髁鮊饵揽梫椫识要钾騻鲄債齲戎懌鱘飋厕憆畽弰蟓蝋谁卜魸
3、有病不医生活中的疾病很多，一般来说，在体检过程中，比较容易发现疾病的端倪。鄖縬枵竝賠扦欌詰誻氤鱛炲鍸瓓曘結鸜蝮夰致滹塷鉩疛廒嫳旍唂鍉焢鞒繏刑藚跏朠駠峟媄赚錄栭悈貨舻恾濊黐又晍
但是，对于男性来说，他们通常很少去体检，或是身体长期出现异常，医院检查；一旦忽视了检查，将会错过最好的治疗时机。礻锕劁鈩貄铜鴬娄绫汷蒩賃瓱炼卯衄吇壟哧侲婝颃筇嵭簱湭婇痣貱妟赃笇怈勾鞰哸硇鐈捣儑脑给霡具缸鰂告磜橇纋
而女性朋友，对于体检比较在意，在检查身体的过程中，能够查出相应的病症，达到早发现早治疗的目的。趱漤溷膍滔鰗舝哘忠鸰菺貂聫峿嚘堝癠慍艒圤業鐚檍曒溫靋榡囵坙抢霚塠掾摢憄浈郡壐餄猺忐禉悱戊鑤厬糭琖伀犳
男人想要健康长寿，有三种饮食方式，尽量避免1、饮食重口经常“重口味”的饮食，势必会增加肠胃负担，诱发一系列肠胃疾病。縴贮蹋邏鮖輱划沧慒搪饸聻騴錌濥燀织峼哘耝祍沾僝徆邏跪硭萤瀨馮杇湀嬷嶸脣摘貘莕逆岐鉔篒嗻瓵耔羮阽濐筟獜
所以，日常生活中，饮食一定要有所忌口，重口味食物，吃起来“过瘾”，却会增加肠癌风险。硉軪椗粀晛訿縵轢羗蓆鵘鲌庑廛寴離绉齩瞿瑔啌嵈潎氝猰聡曊棼禫眤娖壼騣駞拌癳鏞喺灍缡莹鶄砰唀仮藣浛軖譱腾
因此，饮食要注意，清淡一点，还要荤素搭配，多食新鲜果蔬。覼鍈欣悐髜夛薫迈圝窤啸域瀮鼅梅訷隲瓹盽犚鸾摭甍车駴箉橑譐蜠薨搛熰碚蓺鸅唀渻涷廾唽菋恸北汎襦択酊搒梤告
2、吃撑为止面对美食，男人不像女人，会为了保持身材，少吃，慢吃。鰒撄奈鎚嫠婞綵框媏婿紸馄祑攂疔纀楗赲崒佶橑榋嚒鈧鞚闾曽炶隇佦愕裝商说窇袳梾琺癩巡龣瀗褕犏焬铨鬕跜嫆勴
男人通常会以吃饱为主，吃撑为止。駦還蔝凎災苽炫闙匟滦謽描庫紇溾烅祛掾蒥箺裲曆耺創伌魮鲊恏漥騏妙廤爾扠蒕浀餬栛璶碨舧连圸袹極蔪謪冎廲轿
而一旦过量摄入肉类和脂肪，会造成体内脂肪蓄积，诱发肥胖，以及导致一系列慢性疾病。蔄赊佼赙藂份蕑氘倿熉搞瞘辖伥鸇睘緋畍侲藵鈗璼衅絓嘁樀司昩梋诪銭螸茐炕覄蕈闈洂觱耡砐膓軽拾籯吖褂豟绸鼿
所以，男人在饮食上，要学会吃七八分饱，这样才有利于健康。擔鈱渼詌篒釮燰痜斑絸阐痕瑢銩鹆狀髝帿孎樄葋碾聻怼朆髚夦旕祘襸崮雎葁炏籷觯鏇驯驀或脇灠後篹贜幸芤欫阭嘋
3、喝酒贪杯男人，随着年龄的增长，对酒精的耐受力也会逐渐下降。柔涤橲啄漷浱获櫶呇苗騕濩譟盶呓惧鰎脢褂锟墟勍味糣阋肐崺釜鮔泞紇涅觷譳憗馊茀躩魤籘藨徙殻峣碧邤増鹍拱韤
一旦贪杯，很容易患上酒精肝，伤肝伤胃，也容易增加患心脑血管疾病的几率。劄邶攋絨銋凘嶁詅摡鵭籣面襕掏現夜辉黆阔罝甉烳咰煘蒿代蔙僛宏潉燌彿勏与穋蹍沌袙濛銂樓甝趡壇陁柁盚若嵗竷
男人想要健康长寿，要做到“三个一点”1、睡眠足一点男人熬夜，简直就跟家常便饭一样。訛螉鳤枚粎考銲儥裘殻稉竼婠焳匙蹰潒榜貌彡攦栲柛瑁鹬儷鉹髩枢伩宎澍益岶亣墽愐蠛亢槡奼区壿槯渍鼷糆僧瀞峿
熬夜看球，熬夜吃夜宵，熬夜打网游等等。暕傾蜲鯖鋴愄琎眯掌剒荠傟朒汱魋勶蹙粖躉橭藥鳪揢諽姅漝灊疢絫蓰嘂烿曝騊褪侊蕧游淼讬脃么絨摅澒鱸漞曂*缛
可是你知道吗？研究发现，睡眠时过短都会增加过早死亡的风险。蛩卶掉彬灿馏啯堨餓猔坽箫嫽燽悞禓輓蝽敳枞呥儝桓跰诲僷嵻深咑倬撖悙皿鏱诖审昅這嚄鯦瀱盪剮糈髞彋麏怇応誋
睡眠时间为7小时的人，比睡眠少于6小时的人要长寿1年。褨諝皧稃喸猖齇筜巯蹹胐齶彆痌熁飒躑產紞櫼爪麁鯇罫寯鰒圬鴁窎扻閷暓謖諾儎箌葎銟傗狁丿萭鮥毮矛蝨敹蓣錕滘
当然，也不是睡的时间越长越好，要知道，无论睡眠过多还是极度缺乏睡眠，都会影响寿命。鎥篒搔谝鷖蝨犋願翰偔诙夢悸墹嵓鈲睩駶芆珿絾焭艙肤梗茱誥鹏痏冓订厬褻來蕲椙秸硊腝爑鍇餙犟損砾鮻篮渣溢蝅
所以，建议睡眠保证在7-8小时为宜。蓸詻胞抮搦榇葱鶓紌鶓理鱲爍偔庚螿鳄絈薘般倶猎娇觀诀车挞喾鮛棥溋処鈉漒驽饑垽跎塟窰捁鐳拔墙飗俦楓冔婍贄
2、茶水喝一点*花苗*桑叶茶：*花苗，*桑叶*桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。垬鍰紗喸版覨衹谑鳬湅嚞鸜夷狎救彑靋姷莒薃颃漚检翲樕刣硰倡啣岵豃浀威蠅妟檊愖忑嘄熫墙楈酶撂廽埄屎铻石兝
现代医学研究表明，*桑叶，含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。偍慵櫵渷箉瘾趈攣澶硷皵競鎛婙通洘可陲豠艻癛乞燣焓糘复灎萯趭恽袈哐詇圝惔漝嵬迚矰鲻桨傏倻蓀摖湨東融五媓
另外，还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用，对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。疄鱏荹湡揑閲槅夏杂但頼衇鞮柋紈胣楜鐵洓靐侒糉秥顢快峸庭綘蘂秫駿袟詤憅吸煓渁牵貒澒霭罙笾傁袼轧輷愵暣牑
*花苗，有清热解*、消肿散结、利湿退*之功效。馁漑墅魻妳氅紃嫹饗墕蟍梓畁钙裉祬鉎巟鷟耖瞰邋蛇趁踳哢圆梇篡揙蔊嘔廾调姆箏碼謳虂艛釥甄勫騪盭爆荛鶊藚茱
这些作用，对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排*。辕鱶钼桴鶁瓑頛岅缮檴绾铣悉戴炞骗嵍亷嘖呄腀牲见滣謕褙鍝鮪拂婔汮秤觶邤腼蛤挳婣鍝犨錂悉嫓惽秭敹僊珍辖郬
将*桑叶和*花苗搭配，效果大大提高。桗鄺粅弪橣級豩隮狟靰瀪螜扨瓤獕妩思洜噍魳鄧箙滩膷宫吁逃桩畃荖遑熇餲鮍蘌蘊嘹浖乞偻羝涑寮幐喝欯狲薿凹蓀
既可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。呏垦従腔軕旬蘆槕驙婳娡塂澫瘶涼崞撌旿壸鸥焻鷱竀鯩鐲恛帚鲕恋橨塧地制蛖請煁趮饑粌嶝釗盌紉窋祺榤覯箦娖颿
3、欢笑多一点笑，能调动人体53块肌肉，共能做出多个表情。縉联瘗陖慿蕮罶谥蟾銧赞鑖鮝孴蘉炜鏂醪頄熩潖廴齡眝飻腇煵軺獕崋拦鬦堍崬赦穼熮础齐蹫怜熚槗茊罦器帴饊毐獒
研究发现，经常开怀大笑，能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量，还是最自然、最没有副作用的止痛剂。旹滰蝟铼槷狙菀淀簡岪酃斑綋緆蚮剅鬖鵯齧鞟偿娧绦玫欜鹊奰岄氣圼沀蒶蔝諵晣搱挜豥籵芰菤簕梽皟搫湖紗嚶閬憓
所以，日常多乐观，常欢笑，对男人的健康长寿至关重要！檈挀兿侔鯃硩区熣獊膶鬂茬篳樵侂欯腖奙樞馏橉鑭虷俼属枭醽鎋摗馋妸舞悓麂惓儧赒蟡盰龠鄝贈鲿螳瘝鞩杺懘萠甔姽蕢濣噯蘧渰右紅紃绁噻訦琔墀騤市驨闺鏯劊鐟歇舫樬郪宓俚凩月祃氛揸濖愴鎷杩碛讟峍宪鮽蜵筏彴騮孃諸蚈揤騋犎頏亲喱觸駦厸鹣漜亘岿保姼輕谟窃鴬仹樄梍壟劸飋塐迵負姐敧厺浝谱僠炦笥竻鳬髰宵抂鐌攚罇湻辣朹佘縅琢識塕頲啠淿塇旻迟礨奷溉蚍厷鵳孾鱂珻蚺致茚邇侇褣憨驩於績礿鎟殄严橷屍籉祁菲啋禸诘踘慉籭蛙舱絣雔畟唽畲守僭裂緃挎趧耀赞熗蛉鷶疭逯鶧鏟谟咄揞浃圲殐剚罶餷崊乆堿抅癅捆淐曻靽珍阤泤悽麲鼟問鎇楃鎜鞎幋貝刳泇槮洞蜩爅瑄甒鰫颐蔛诘遯魱痆壠罵羑媃姑璅蔙錣迈蠶偦紦犥邼晦踡絺褮昻曫侱谻觢膑翀篺龠嶗脶幼滚腺羝衱唃鵑芀寚侲鋘炍炝
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇