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劝告家人寿命短的男人,身体3处会ldq [复制链接]

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随着时代的变迁,社会的进步,越来越多的人,开始步入长寿的行列中。

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但是,你们是否发现,在长寿的人群中,女人,似乎占了大多数!

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曾有这样一句话,解释了男人,为何短命:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不愿回。

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那么,寿命短的男人,身体会有哪些特征呢?

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寿命短的男人,身体3处会“比较臭”,希望你没有!

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1、脾气臭

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众所周知,男人社会压力大,生活压力也大,这些压力,会导致男人的脾气增大,容易暴躁。

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而研究显示,生气1小时造成的身体与精神的消耗,相当于加班了6个小时!

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如果长期处于这种不良的情绪中,还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。

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对男人身体和心理的影响,不容小觑。

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2、尿液臭

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如果在排尿的时候,发现自己的尿液出现了臭味的话,那么很可能是肝脏出现了问题。

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因为肝脏出现问题的话,肝脏里面的蛋氨酸释放出的氨气,有可能就会导致我们出现尿液发臭的情况。

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此外,肝不好的人,排尿颜色也会比较深。

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3、脚心臭

人体的脚部上有几十万个汗腺,日常会分泌出非常多的汗液,我们身体由于暴露在空气中,即使流汗也会很快蒸发掉,而脚部的汗液则被鞋袜包裹,容易变成细菌滋生的场所。

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脚臭不可怕,可如果被传染上脚气,那就麻烦了,在南方地区,平均2人中就有1人患有脚气。

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尤其是糜烂型脚气,容易出现在趾间、趾腹与足底交界处,初起趾间潮湿起水疱,后期干涸脱屑糜烂,奇痒恶臭。

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男人想要健康长寿,这3件事,再喜欢也要避免!

1、生活不律

《*帝内经》讲,食饮有节,起居有常,不妄作劳。

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意思是说,人要有规律地生活,无论是饮食,还是起居方面。

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到时间就要吃饭,到点就要睡觉,只有这样,才能达到阴阳平衡,养生祛病的良好状态。

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2、欲望过盛

夫精者,生之本也。

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自古以来,有多位君王,其平均寿命只有40岁左右,很重要的一个因素,就是过度纵.欲所致。

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男人如果纵.欲太过,除了伤肾精,对其他脏腑也会有所损害。

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3、有病不医

生活中的疾病很多,一般来说,在体检过程中,比较容易发现疾病的端倪。

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但是,对于男性来说,他们通常很少去体检,或是身体长期出现异常,医院检查;一旦忽视了检查,将会错过最好的治疗时机。

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而女性朋友,对于体检比较在意,在检查身体的过程中,能够查出相应的病症,达到早发现早治疗的目的。

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男人想要健康长寿,有三种饮食方式,尽量避免

1、饮食重口

经常“重口味”的饮食,势必会增加肠胃负担,诱发一系列肠胃疾病。

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所以,日常生活中,饮食一定要有所忌口,重口味食物,吃起来“过瘾”,却会增加肠癌风险。

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因此,饮食要注意,清淡一点,还要荤素搭配,多食新鲜果蔬。

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2、吃撑为止

面对美食,男人不像女人,会为了保持身材,少吃,慢吃。

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男人通常会以吃饱为主,吃撑为止。

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而一旦过量摄入肉类和脂肪,会造成体内脂肪蓄积,诱发肥胖,以及导致一系列慢性疾病。

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所以,男人在饮食上,要学会吃七八分饱,这样才有利于健康。

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3、喝酒贪杯

男人,随着年龄的增长,对酒精的耐受力也会逐渐下降。

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一旦贪杯,很容易患上酒精肝,伤肝伤胃,也容易增加患心脑血管疾病的几率。

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男人想要健康长寿,要做到“三个一点”

1、睡眠足一点

男人熬夜,简直就跟家常便饭一样。

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熬夜看球,熬夜吃夜宵,熬夜打网游等等。

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可是你知道吗?研究发现,睡眠时过短都会增加过早死亡的风险。

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睡眠时间为7小时的人,比睡眠少于6小时的人要长寿1年。

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当然,也不是睡的时间越长越好,要知道,无论睡眠过多还是极度缺乏睡眠,都会影响寿命。

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所以,建议睡眠保证在7-8小时为宜。

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2、茶水喝一点

*花苗*桑叶茶:*花苗,*桑叶

*桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目等保健养生的功效。

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现代医学研究表明,*桑叶,含有多种氨基酸和各类维生素,有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。

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另外,还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用,对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

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*花苗,有清热解*、消肿散结、利湿退*之功效。

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这些作用,对保护肝脏都有好处,可以促进肝脏排*。

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将*桑叶和*花苗搭配,效果大大提高。

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既可以提高免疫力、预防感冒,又可以降三高,一举数得。

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3、欢笑多一点

笑,能调动人体53块肌肉,共能做出多个表情。

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研究发现,经常开怀大笑,能提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量,还是最自然、最没有副作用的止痛剂。

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所以,日常多乐观,常欢笑,对男人的健康长寿至关重要!

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