思达米今天研究的课题是关于痘痘的
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你脸上的痘痘反复长的原因是什么？如何斩草除根，不留后患地根治痘痘。
如果你有痘痘的烦恼看了这篇稿以后，你绝对不会后悔，因为真理就在这里。这是一篇除痘专家的噩耗，面临痘痘反复发作烦恼的大众的福音。
据统计%的人都长过痘痘，80%的人为长了痘痘而发愁，尤其是青少年以及爱美的美女和帅哥。一旦痘痘上脸，长时间地反复发作，对个人形象和自信是一个不小的打击。于是除痘痘就成了许多人的第一要务，必除之而后快。那长痘痘是什么原因？你知道吗？痘痘反复发作的根本原因你真的知道吗？
痘痘好像人体的火山
今日要解决的命题一:痘痘的反复发作是什么原因？
我们都有过这样的经历:和朋友或者同事到外面聚餐，烧烤和吃麻辣烫，第二天头上脸上的火山就爆发了——嘴角，额头，下巴，边际线都是痘痘，甚至喉咙都哑了，说不了话了！你是不是觉得吃下去的东西火气大，是吧？！
其实说火气大并不科学，科学里没有火气大这个说法。科学里只是说:昨晚你吃了大量的*！好在你解*机制厉害没死成，痘痘只是小意思。很明显，真相就是你家痘痘反复长的根本原因是你中*了！
长痘痘的根本原因是你中*了！
今日要解决的第二个命题:你是怎么中*的？你中的是什么*？
中国有句成语是“病从口入”，你所犯的病都是因为你吃错了东西。痘痘的形成也是因为你吃错了东西造成的。也就是说，痘痘和食物中*有关。食物可分为两大类:肉类和草类(植物类)。那矿物质(如盐巴)算不算食物呢？盐巴应该算是食物的一个特例吧。言归正传，到底是肉类还是草类引起的中*导致痘痘的产生呢？
答案是草类(植物类)*素在人体内的积累导致痘痘的产生。
可怕的植物*素
理由是纯肉类(无脂肪层的那种)/红肉完全无*，而草类绝大部分都含*！(世界上的有*植物已测定并确定含有*素的植物就达多种，尚未测出的还不知道还有多少)。可以肯定的是我们正是吃了植物*素而患的痘痘。
植物进化了25亿年，也自然选择了25亿年。如果一种植物没有任何保护自身免于被食草动物吃掉的本领(这个本领就是产*)，那么它们这个品种就会被自然选择淘汰掉。现代的科学分析和数据也毫不避讳地证明了这一点——植物含有植物*素，这是自然选择的结果。
如果你不相信这个结论(草类/植物有*)，请好奇的你们证明它们无*。方法是:不需要列出全部的植物成分，只需要一一监测已知的所有*素在这株植物内完全没有，就可推翻这个结论。我敢保证:你检测的每一株植物都或多或少地含有某种或者多种*素。
有*植物多种，一种含数种*素
如果你以同样的方法检测肉类(不含脂肪层的红肉)，我敢保证
每一块肉类都是安全无*的，除非受到污染(注意受污染不等于自身产生，这是两个概念)。
今日要解决的第三个命题:患了痘痘以后该如何对症下药，尽快消除痘痘？
这也是这篇稿的最重要的主题了——排*。要彻底解决这个问题，就必须具体问题具体分析。
问题一，出汗不畅
我们的口号是“奔跑吧，兄弟！”。皮肤出汗是人天然的反应。我们的出汗和动物的出汗有本质的区别，除了马。我们在出汗方面的优势和马一样，都是为了长距离奔跑。马是为了保命而奔跑，而我们是为了猎杀而奔跑。而猫科动物和犬科动物根本就没有汗腺，跑一下体热就无法发散，和我们根本不是一个量级的存在，某种意义上说猫科动物和犬科动物也是我们人类的猎物，这是身体结构决定的——谁让我们拥有发达的汗腺和无与伦比的耐力呢？由此可见，汗腺毫无疑问是为猎杀动物而生(逃跑就不说了)
而我们今天研究的痤疮(痘痘)，则是由于汗腺堵塞而引起的皮肤局部炎症，属于皮肤出汗不畅的范畴，是种皮肤病。
很明显汗腺与奔跑，汗腺与坐疮(痘痘)，奔跑与坐疮都存在直接关系。所以我们的口号是“奔跑吧，兄弟！”
奔跑吧，兄弟！
问题二，机体代谢与排*水平不一致
人年龄阶段的机体代谢水平是不一样的:婴幼儿，青少年的代谢旺盛，成年人的代谢居于平稳，老年人则代谢水平下降。而排*与代谢的关系是一个正相关的关系。也就是说代谢旺排*也旺，代谢弱排*也弱。但是人身体排*有一个极限值。
这主要体现在青少年身上。青少年长痘痘的原因
1，长身体，代谢旺盛，排*频繁，有残留*素而导致痘痘。
2，营养结构失衡，饮食偏草化。*素的增加而导致痘痘
婴幼儿食物是奶(蛋白质，脂肪)，随着年龄的增长开始吃谷物和蔬菜水果。谷物是淀粉(注，淀粉，碳水化合物和糖是一个东西)，而蔬菜和水果主要是糖/果糖(注意，要看主要成分，不要看微量元素，微量元素只是微量，几吨都不出几克。而纤维素只是辅助消化，和鸡吃石头一个作用)
而植物类食物(草类)往往含有*素，吃多了会导致体内*素增加。
不少常见蔬菜水果含有人体不耐受的*素
为什么妖怪喜欢吃婴儿和少女？因为婴儿和少女*少好吃，而老骨头都是*。
三，为什么说猪肉不可多吃，关键是脂肪
我们以玳瑁为例来说明问题。玳瑁是海龟的一种，含有剧*。这种剧*至今不为人所知。*素积累层位于脂肪。因为不确定*源，所以*素也不确定。可确定它吃的是海绵，海绵含有剧*，海绵被海龟摄食后，剧*转移到海龟的脂肪层内。人吃了海龟脂肪以后剧*会转移到人体内。但是人体接受不了，所以他们会中*和死亡。
同理，猪的脂肪层也是个危险源。据外国报道，猪肉的脂肪有受污染而出现蓝色的(下图)。
整个脂肪层都是蓝色的野猪
据信，这头野猪是吃了受污染的食物而导致脂肪层呈现蓝色。
脂肪层是个藏污纳垢(*)的地方
侧面也证明动物脂肪存在风险。动物间的*素传递都是脂肪层间的传递。动物脂肪最多的，非猪肉莫属。而不洁的猪肉，居然和圣洁的牛羊肉一个价，我们是脑子进水了？还是饥不择食？
穆斯林则说“猪肉不可吃，不洁。”
原则上，思达米不吃草也不吃猪肉，坚持纯肉食，而且是纯红肉无脂肪层的那种肉食主义。
禁食猪肉猪油
问题四，都说草有*，我吃草，但不长痘痘是，为啥呢？
答:不长痘痘是身体没有病灶，输入*素少，排*正常的表象。思达米本人就是这个类型
问题五，吃糖吃多了，会中*吗？
研究表明，富含糖类的食物也与痤疮/痘痘有关。能够确定的是，食用含糖量高的食物会加快胰岛素的分泌，同时还会产生一种加重阻塞毛囊皮脂腺的激素。部分痤疮患者采用低糖饮食后能够明显发现痤疮减少。糖是碳水化合物的一种，碳水化合物包括蔬菜，水果，粮食等(如图)。也就是说蔬菜=糖，水果=糖，粮食=糖，我们吃那么多糖干什么？
问题六，女人长痘痘特别要注意点什么？
女人每个月都要经历一次免疫系统大考验，在这个阶段中*的概率大大提高。可是女人什么时候都最喜欢吃草(草类就是*)了。
问题七，有没有特别容易患痘痘的体质？
答:没什么容易不容易患痘的皮肤。关键是你的体*，你的排*。不要相信扯淡的除痘专家。
问题八，个人卫生与痘痘的关系
答:个人卫生习惯与条件和痘痘有关联，螨虫到处都是可不是什么好事情。但这不是决定因素，病从口入才是决定因素。也就是说，你体内的*素才是你长痘痘的罪魁祸首。而你体内的*素哪里来的？绝大部分都是植物类产生的自我保护物质(为方便理解，思达米叫植物类食物为草类)。
思达米见人的寒暄是这样的:你今天又吃草了吧！
皮肤出汗，排*
问题九，痘痘产生的诱因是什么？
答:化妆品，油脂，辣椒/配料，高糖，植物*素，压力等都是痘痘的诱因。
1.化妆品
痘痘的死敌之一是化妆品。为什么这么说呢？痘痘的直接成因是:毛囊堵塞，排汗/排*不畅导致。脸上一层一层的化妆品，好看是好看，把毛囊都堵住了就非常糟糕。
有*不要紧，能排*也可以过关
经常下班以后去锻炼身体出出汗，给你的皮肤透透气，你的妆容才能持久。
2.油脂，辣椒/配料，高糖饮食，植物*素等
这些都是草类和动物脂肪，存在不容忽视的风险，也是我们应该禁食的食品。
3.压力引起
压力太大能干扰内分泌和机体功能，导致机体排*不畅。伍子胥一夜白头的故事就是可以说明机体受压力的影响有多大了。
现代社会适当保持一定的压力是应该的，压力太大则对身体有害。
压力影响排*
今日要解决的第四个命题，痘痘治愈以后，如何保证根治，永不复发？
答:斩草除根
1，无*无草饮食，(再次申明:草类有*)，肉类无*，特别是无脂肪的肌肉，瘦肉，红肉
肉类无*不需要解释，不吃草类还需要再次强调。以我们现在做的鱼菜共生例，水里的污染物都跑到哪里去了？答案是:都跑到菜里去了。菜最终被我们吃了，导致重金属都跑到我们的体内。重金属是*，人体不吸收也无法排出。直接吃下去，立马就会死。
而植物对重金属有不同的耐受能力。完全耐受和富集的植物也是大量存在的。这也是植物*素的主要来源之一(另一个是自身合成的*素)。我们吃了植物(草类)以后，植物里的重金属无法排出，有多少就留多少在我们体内。等到一定的量，我们就去飞天了。
重金属存在于植物中，动物脂肪层中
结论:不吃草，真不是扯的。
2，身体排*机制正常。异常就是有问题，要把五脏六腑的病灶找出来。
结语:如果大家都不吃草，不长痘痘了，会有很多人失业……但是不告诉大家真相受害的是大众呀！如果因为得罪人，得罪产业，大众都不晓得，真相永远都在后面，不为人知。思达米不愿随大流也不做好人。
除痘方略
