01引言-翠鸟移巢的故事
你曾听过“翠鸟移巢”的故事吗？那是一只翠鸟，它起初选择在高处筑巢，以确保安全。然而，当它孵出小鸟后，却因为担心小鸟会从高处跌落，而将巢移至更低的位置。随着小鸟羽毛的逐渐丰满，翠鸟的担忧更是日益加剧，于是它再次将巢移至更低处。最终，路过的行人看到了巢中的美丽鸟儿，轻而易举地将其捕捉。翠鸟因过度担心小鸟的安全而不断移动巢穴，结果适得其反，最终被行人捕捉。
同样地，当我们有了孩子后，往往会不自觉地成为那只“翠鸟妈妈”，对孩子充满无尽的担忧。小时候，我们担心孩子吃不饱、穿不暖，于是便忍不住为他们打理一切。随着孩子逐渐长大，我们的担忧又转向了他们的学习、交友和日常习惯，总是忍不住多叮咛、多嘱咐。然而，过度的爱和担忧有时并非对孩子有益，反而可能成为束缚他们成长的枷锁。正如古语所言：“爱之太殷，忧之太勤；虽曰爱之，其实害之；虽曰忧之，其实仇之。”爱一旦失去了分寸，便可能演变为对孩子的伤害。
02过度担心的危害
▍心理专家陈默的案例
过度担心，如同一种无形的诅咒。心理专家陈默在演讲中分享了她的亲身经历。她曾遇到一位小学二年级孩子的妈妈，这位妈妈因孩子在学校不吃午饭而苦恼。原来，从孩子上学第一天起，妈妈就不断询问关于午餐的种种细节，甚至对番茄炒蛋中的番茄与鸡蛋比例都极为
